こんにちは。

新学期も始まり、徐々に生活に
慣れてきたかと思います。

私は一人暮らしをしており
二年目に差し掛かった今、
一番面倒だと感じていることは
「食事」です。

一人暮らしをするようになると
食事を作るのが面倒になり、
栄養の偏った食事をしがち
になってしまいます。

そこで出会ったのがこの本でした。

まとまった時間の取れるときに
作りおきサラダを作っておけば
数日は野菜を食べ、
栄養もしっかりと取ることができます。

この本の中で私のおすすめレシピは

「切り干し大根とツナのカレーいためサラダ」です。

レパートリーも多く紹介しているので
味に飽きがこないと思います。

ぜひ一度手にとって、
作りおきサラダを家で作ってみてください！！

『作りおきサラダ 』
出版社　：主婦の友社
著　者　：主婦の友社編
出版年　：2013年10月
配架場所：28号館2F育星会コーナー
請求記号：596.37||Sh99

メリアン＊ともや

図書館の学生スタッフ（Meisei Student Librarian略してメリアン）
が定期的におすすめ本の紹介をしています。

 （書影の掲載には紀伊国屋書店様のご協力を得ています。）